您的夜間睡眠狀況如何?
是一覺直到天亮?還是睡睡醒醒,只因為被另一半的如雷打呼聲所干擾?
夜間睡眠品質欠佳,絕對會影響白天的狀況
長久下來,更會影響身心整體性健康
想幫家人安排到醫院做相關檢查,一等都要等大半年
有沒有居家輕易檢測的方式,
讓我們初步即可判斷到底是不是有可能是呼吸中止症?
如果是,我們又可以使用何種方式來做改善?
若再搭配使用氫氧氣,這又可以輔助改善睡眠品質到何種程度呢?
且聽健康照護碩士邱佳亮講師為大家深入簡出說明
6/15 鄰里鄉親講座第四堂《氫對睡眠改善的效果》ZOOM線上精彩直播
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